Fotogalerie- Dáša Benešová - Instruktorka aerobiku, Lektorka cvičení s dětmi, Osobní trenér a poradce
Závody všestrannosti
Plavání 2025
1. místo Kristýna Havlová
2. místo Markéta Hurtová
Novinky
29.8.2026 CVIČENÍ DOSPĚLÍ běží podle rozvrhu
Děkuji moc za přízeň i v nouzových časech ;)
PO 19-20,10h Fit trénink- Sokolovna
ÚT 19-20,10h Fit trénink- Zasedačka - zatím NE (od října)
ST 19-20,10h Silový-kruhový trénink- Sokolovna
ČT 19-20,10h Fit trénink- Zasedačka
NE 19-20,10h Silový -kruhový trénink-Sokolovna
Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé (Ž/M)
Cena: 150,-Kč/cvičení (1200,-Kč/10 vstupů, časově bez omezení)
Těším se na Vás moc!
11.8.2026 CVIČENÍ DĚTÍ od 7.9.
Nové děti momentálně nepříjímáme, pro případná volná místa se informujte prosím koncem září!
Děkuji za pochopení.
Cvičíme od 7.9.
Děkujeme moc za přízeň i v nouzových časech a od září se těšíme v nové tělocvičně!
PONDĚLÍ: 15,30- 16,30h ZÁVODNÍ
PONDĚLÍ: 15,30- 16,30h gymnastika děti 8-16let
PONDĚLÍ: 16,45 -17,45h gymnastika děti 4-7let
ČTVRTEK: 15 -17h gymnastika ZÁVODNÍ I.-IV.
ČTVRTEK: 17 -18h gymnastika děti 8-16let + závodní malé
PÁTEK: 14,30 -16h Teamgym závodní
PÁTEK: 16 -17h gymnastika děti 7-16let
Příprava závodních teamů může probíhat i během víkendů.
Cena pololetí:
2000,-Kč/1h/týdně
3000,-Kč/1,5h/týdně
(+ poplatky pro Sokol (900,- Kč na r. 2026) - platíme v lednu na celý rok)
Individuální tréninky + kruháče po tel. domluvě.
Evidence zde:
ČOS Evidence členské základny | version 1.0 (ecz-sokol.cz)
Zavodni družstva jsou momentálně obsazena (zkoušky zahrnují
vlastni sestavy akrobacie, akrobatické řady a sestavy na nářadí)
fotky z oslav zde:
https://kamino.rajce.idnes.cz/100_let_Sokol_Sterboholy/
05.06.2022 - 100 let T.J. Sokol Štěrboholy – ivooa – album na Rajčeti (idnes.cz)
10.8.2026 SPORTOVNÍ AKCE
17. - 20. 9. 2026 Přechod hor Belianské Tatry, obsazeno
9. - 11. 10. 2026 Turistický víkend Resort Český Les, Homepage - Resort Český les, 2x ubytování se snídaní a wellness, turistika, cena 4100,-Kč, obsazeno
27. 11.- 29. 11. 2026 Cvičební víkend Penzion Barbora Kutná Hora, http://penzionbarbora.cz/, 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, (KardioBody, BSH, Inteval, Strečink), cena 4100,- Kč, volno
15. - 22. 5. 2027 Turistický zájezd s Experitour- Albánie, uzavřená skupina dam(viz. fota v galerii)
28. - 30. 5. 2027 Přechod hor Krkonoše, obsazeno
11. - 13. 6. 2027 Přechod hor
16. -19. 9. 2027 Přechod hor obsazeno
podzim - upřesním Turistický zájezd La Gomera s Experitour, uzavřená skupina, volno
(turistický zájezd Madeira, ubytování se snídaní, hotel ve Funchalu***, PP, výlety, bus, průvodce, pojištění, s CK Čedok a Experitour)
9.8.2026 Info cvičení
Poplatky Sokol na celý rok 2026 na účet Sokol: 225331046/0300 (jméno do textu)
Děti: 900 Kč/rok
Dospělí: 1600,-Kč/rok, důchodce 1300,-Kč/rok
Přihláška pro nové členy zde:
1.8.2026 SPORTOVNÍ LÉTO
Týdenní pobyt s turistikou a cvičením;)
17. - 24. 7. 2027 Apartmány Vysoká Lípa, České Švýcarsko, 14400,-Kč/týd./Mapt./4os, 15300,-Kč/týd./Sapt./4os., 17400,-Kč/týd./Vapt./5os., https://www.pensionhofberg.cz/
24. - 31. 7. 2027 Apartmány Vysoká Lípa, České Švýcarsko, 14400,-Kč/týd./Mapt./4os, 15300,-Kč/týd./Sapt./4os., 17400,-Kč/týd./Vapt./5os., https://www.pensionhofberg.cz/
někdy - Borová Lada - Šumava, Apartmány Šumava - Ubytování na Šumavě - Borová Lada (apartmanysumava.com), 14400,-Kč/týd./2kk/4os.
9.6.2026 Pražský závod v atletice
Pražský závod v atletice, kategorie předškolní děti 7. 6. 2026:
1. místo - Družstvo ve složení: Emma Bajerová, Josefina Hromádková, Agáta Rous, Natálie Hauptvogl, Julie Tuláčková
Natálie Hauptvogel 2. místo kategorie PD
Julie Tuláčková 3. místo kategorie PD
Přebor ČR 6. -7. 6. 2026:
Kristýna Havlová 1. místo - plavání
Gratulujeme, fota v galerii a na FB (Dagmar Benešová)
28.4.2025 Fotky v galerii, videa i na FB pošlete mi žádost +zpravu
1.7.2024 Pomoc v případě pohybových obtíží.
Nabízím Kinezitaping pohybového aparátu. (při bolesti, po úrazu, regneraci, atd.)