Fotogalerie- Dáša Benešová - Instruktorka aerobiku, Lektorka cvičení s dětmi, Osobní trenér a poradce
Šumava - Pamferka
Den 1. Pohádková země Brčálník - z plánovaných 3km bylo nakonec 11,5km, všichni byli moc stateční
Den 2. Výlet vláčkem /nejdelším tunelem v ČR/ na Hamry
Den 3. Černé jezero - cestou vodnická bojovka
Den 4. Lanovkou na Špičák - přes Čertovo jezero dolu - "děti" si vyráběly amulet
Den 5. Zhůrské potůčky - nejatraktivnější výlet - pro děti
Den 6. Olympiáda, tůra na oběd a zpět, karneval
Děkuji všem, kteří se podíleli na tomto nezapomenutelném sportovním týdnu, moc jsme si to užili.
Novinky
20.10.2019 26.-29.10. NECVIČÍ SE!
Vzhledem k podzimním prázdninám se necvičí.
Ve středu 30.10. cvičíme!
Těším se na Vás
2.10.2019 ROZPIS CVIČENÍ
Cvičení DOSPĚLÍ:
Štěrboholy:
Pondělí: 19-20h Fit Body/BSH
Pondělí: 20-21h Kruhový trénink
Středa: 19-20h Interval/Tabata/Bosu
Dolní Měcholupy:
Sobota: 9-10h Fit trénink
Ceny: 90 Kč/h , 800,- Kč/10h
Cvičení DĚTÍ GYMNASTIKA:
PO, PÁ: 16-17h, ČT: 17-18h - děti školní
PO,ČT: 16-17h, PÁ: 14-15h - děti školní ZD
PO: 17-18h, PÁ: 15-16h - děti 4-6let
Cvičení Všestrannost od 3let: ÚTERÝ 17-18h od 10. 9. /s Marcelou/
Cvičení Rodičů a dětí: PÁTEK 9-10h od 13. 9. /se Zuzkou/
Těšíme se na Vás!
13.8.2019 Relaxačně-sportovní víkend
8. - 10.11. 2019 Penzion Barbora***, Kutná Hora: http://penzionbarbora.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, cena 2650,- Kč, obsazeno
27. - 29.3. 2020 Maxmilián Lifestyle Resort****, Zámek Loučeň: https://www.zamekloucen.cz/zamecky-hotel-maxmilian , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, volný vstup do wellness a parků, cena 2850,-Kč
22. - 24.5. 2020 Hotel Amálka***, Straškov - Vodochody, http://www.hotel-amalka.cz/, 2x ubytování se snídaní, 2x večeře, 4 cvičební bloky, služby wellness privat 2h, cena 2850,- Kč
9. - 11.10. 2020 Golfresort Beroun****, http://www.golfberoun.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, fitness a wellness neomezeně, cena 2950,- Kč
28.5. - 30.5. 2021 Penzion Rondel***, Poděbrady, http://www.pension-rondel.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, cena 2850,-Kč, obs.
Zájezdní Hostinec Starý Svět, Votice, http://www.stary-svet.cz/, 2x ubytování se snídaní, 2x večeře, 4 cvičební bloky, služby wellness 2h privat, cena 2850,-Kč
5.6.2019 Letní sportovní dovolená - maminky/rodiny s dětmi
ROK 2020
11. - 18.7. 2020 Apartmány Vysoká Lípa, České Švýcarsko, turistika a cvičení, https://www.pensionhofberg.cz/, cena: 8500,-Kč/ týd./malý apt., 10500,-Kč/týd./velký apt., cvičení á 700,-Kč/os./dítě./týd. obsazeno
18. - 25.7. 2020 Apartmány Vysoká Lípa, České Švýcarsko, turistika a cvičení, https://www.pensionhofberg.cz/, cena: 8500,-Kč/ týd./malý apt., 10500,-Kč/týd./velký apt., cvičení á 700,-Kč/os./dítě/týd., necvičící 1000,-Kč/dítě, volno 1 apt.
8.8. – 15.8. 2020 Valašské chalupy, Velké Karlovice, Beskydy, http://www.valasskechalupy.cz/, Malá Chalupa 9500,-Kč a 12500,-Kč/týd/apt. (2), Velká Chaupa 12500,-/Kč/apt, (5), obsazeno
7.5.2019 Videa z vystoupení dětí TJ Sokol Štěrboholy - Čarodky 2019
https://www.youtube.com/watch?v=3OFZdO9rMnU