12.3.2019 Cvičení 17.3.-22.3.

NE 17.3., PO 18.3. 19-20h a ST 20.3. dospělí necvičí!

Cvičí se pouze v PO 20-21h

Děti ČT 16-17h cvičí až od 17h, jinak vše beze změny.

Děkuji za pochopení

11.3.2019 Prodloužený víkend květen 2019

15.5.-19.5. 2019 Sportovní prodloužený víkend v Jizerských horách, možnost přidat se k turistice a cvičení dospělých /dětí/, není podmínkou! http://www.apartmanychaloupka.cz/sara

pro více info mě kontaktujte, těším se na Vás!

28.2.2019 Rozpis cvičení

Cvičíme bez rezervací a vždy!

Cvičení dospělých Štěrboholy:

Pondělí: 19-20h Fit Body

Pondělí: 20-21h Kruhový trénink

Středa: 19-20h Interval trénink/Bosu trénink

Cvičení dospělých Měcholupy:

Neděle: 19 - 20h Bosu/Core trénink v MŠ Dolní Měcholupy!!!

Ceny: 90 Kč/h /800,- Kč/10h neomezeně/

TJ SOKOL Štěrboholy

Děti 4-6 let: PO 17-18h, PÁ 15-16h

Děti 6-14 /ŠKOLNÍ/: PO 16-17h, ČT 17-18h, PÁ 16-17h

Cvičení všestrannost s Marcelou: ÚT 17-18h

Cvičení RD se Zuzkou: PÁ 8,55-9,40h

POPLATKY TJ SOKOL na rok 2019:  600 Kč/rok

13.1.2019 Neděle v MŠ Dolní Měcholupy jsou obnoveny v čase 19-20h

Těším se na Vás!

1.9.2018 Relaxačně-sportovní víkend

12.-14.4. 2019 Dvůr Perlová voda, Kostelec nad Ohří, http://www.dvurperlovavoda.cz/, 2x ubytování se snídaní, 4h cvičební bloky, privat wellness 2h , cena 2950,-Kč /obs./ 

31.5. - 2.6. 2019 Penzion Rondel - Poděbrady, http://www.pension-rondel.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, cena 2650,-Kč /obs./  

11. - 13.10. 2019 Golfresort Beroun,  http://www.golfberoun.cz/, 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, fitness a wellness neomezeně, cena 2900,- Kč /volný 1 apt./

8. - 10.11. 2019 Penzion Barbora - Kutná Hora, http://penzionbarbora.cz/, 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, cena 2650,- Kč /obs./

V případě zájmu mě kontaktujte!

4.6.2018 Letní sportovní dovolená s prima partou!

13. - 20.7. 2019 Apartmány Vysoká Lípa - České Švýcarsko - turistika ve skalách + cvičení dětí a dospělých, není podmínkou.  http://www.region-tour.cz/ubytovani-ceske-svycarsko/chaty-apartmany/apartmany-vysoka-lipa/

Cena: 8500,- Kč/malý apt., 9500,- Kč/velký apt. (cvičení 700,-Kč/os./týd.) /obs./

27.7. - 3.8. 2019 Penzion Otevřená Náruč - Letovice, http://otevrena-naruc.com/

turistika a cvičení, není podmínkou, pobyt je s polopenzí, 500,-kč dítě do 12 let, 650,-kč dospělí a dítě nad 12 let. (Cvičení 700,-Kč/os./týd.)./  - volný 1 pokoj

4.8 -11.8. 2019 Penzion Alois - Černý Důl, https://dumalois.cz/

turistika a cvičení - není podmínkou, ceník pobytu na www, (Cvičení 700,-Kč/os./týd.), volný apt. č 6 /dva pokoje a společná kuchyňka/ - ideální pro 2 maminky s dětmi

V případě zájmu mě kontaktujte!