Fotogalerie- Dáša Benešová - Instruktorka aerobiku, Lektorka cvičení s dětmi, Osobní trenér a poradce
Krkonoše Alois 2019
Novinky
7.9.2019 Od září cvičíme i SOBOTY
Nedělní cvičení nahrazuji SOBOTOU 9 - 10h v MŠ Dolní Měcholupy
Cvičební sobota 21. 9. 9-10h v MŠ Dolní Měcholupy se vzhledem v přechodu Krkonoš nekoná
Těším se na Vás 28.9.!
6.9.2019 ROZPIS CVIČENÍ
Cvičení DOSPĚLÍ:
Štěrboholy:
Pondělí: 19-20h Fit Body/BSH
Pondělí: 20-21h Kruhový trénink/Tabata
Středa: 19-20h Interval trénink/Bosu
Dolní Měcholupy:
Sobota: 9-10h Fit trénink/BSH
Ceny: 90 Kč/h , 800,- Kč/10h
Cvičení DĚTÍ gymnastická příprava: PONDĚLÍ 16. 9.
16-17h děti školní
17-18h děti 4-6let
Všechny ostatní hodiny gymnastiky DĚTÍ poběží až od PONDĚLÍ 23.9.
Cvičení Všestrannost od 3let: ÚTERÝ 17-18h od 10. 9. /s Marcelou/
Cvičení Rodičů a dětí: PÁTEK 9-10h od 13. 9. /se Zuzkou/
Těšíme se na Vás!
13.8.2019 Relaxačně-sportovní víkend
20.9. - 22.9. 2019 Východ slunce na Sněžce a přechod Krkonoš, obsazeno
11. - 13.10. 2019 Golfresort Beroun, http://www.golfberoun.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, fitness a wellness neomezeně, cena 2950,- Kč, obsazeno
8. - 10.11. 2019 Penzion Barbora, Kutná Hora, http://penzionbarbora.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, cena 2650,- Kč, obsazeno
10. - 12.4. 2020 Zájezdní Hostinec Starý Svět, Votice, http://www.stary-svet.cz/, 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, služby wellness 2h privat, cena 2650,-Kč
22. - 24.5. 2020 Hotel Amálka, Straškov - Vodochody, http://www.hotel-amalka.cz/, 2x ubytování se snídaní, 2x večeře, 4 cvičební bloky, služby wellness privat 2h, 1h bazén s vířivkou, cena 2650,- Kč
28.5. - 30.5. 2021 Penzion Rondel, Poděbrady, http://www.pension-rondel.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, cena 2850,-Kč, obs.
13.8.2019 Fotky z Moravy a Krkonoš
5.6.2019 Letní sportovní dovolená - maminky/rodiny s dětmi
ROK 2020
11. - 18.7. 2020 Apartmány Vysoká Lípa, České Švýcarsko, turistika a cvičení, https://www.pensionhofberg.cz/, cena: 8500,-Kč/ týd./malý apt., 10500,-Kč/týd./velký apt., cvičení á 700,-Kč/os./dítě./týd. obsazeno
18. - 25.7. 2020 Apartmány Vysoká Lípa, České Švýcarsko, turistika a cvičení, https://www.pensionhofberg.cz/, cena: 8500,-Kč/ týd./malý apt., 10500,-Kč/týd./velký apt., cvičení á 700,-Kč/os./dítě/týd., necvičící 1000,-Kč/dítě, volno 1 apt.
8.8. – 15.8. 2020 Valašské chalupy, Velké Karlovice, Beskydy, http://www.valasskechalupy.cz/, Malá Chalupa 9500,-Kč a 12500,-Kč/týd/apt. (2), Velká Chaupa 12500,-/Kč/apt, (5), obsazeno
7.5.2019 Videa z vystoupení dětí TJ Sokol Štěrboholy - Čarodky 2019
https://www.youtube.com/watch?v=3OFZdO9rMnU