29.6.2020 Krásné prázdniny!

S většinou z vás se uvidím v rámci sportovních pobytů během prazdnin.

Cvičení dospělých začíná 31.8. , cvičení dětí 2. týden v září.

Zameškané hodiny z období uzavření tělocvičny, budou dětem převedeny do následujícího pololetí. 

Sledujte další info.

Těším se na vás!

28.6.2020 Letní sportovní dovolená - maminky/rodiny s dětmi

ROK 2021

17. - 24.7. 2021 Apartmány Vysoká Lípa, České Švýcarsko, turistika a cvičení, https://www.pensionhofberg.cz/,  cena: 9600,-Kč/ týd./malý apt., 10300,-Kč/týd./střední apt.,  11700,-Kč/týd./velký apt., cvičení á 700,-Kč/dosp.os./týd., 400,-Kč/dítě/týd., necvičící 200,-Kč/os./týd

24. - 31.7. 2021 Apartmány Vysoká Lípa, České Švýcarsko, turistika a cvičení, https://www.pensionhofberg.cz/, cena: 9600,-Kč/ týd./malý apt., 10300,-Kč/týd./střední apt., 11700,- Kč/ týd./velký apt., cvičení á 700,-Kč/os. , 400,-Kč/dítě/týd., necvičící 200,-Kč/os./týd.

2020 obsazeno

8.8. – 15.8. 2020 Valašské chalupy, Velké Karlovice, Beskydy, http://www.valasskechalupy.cz/, Malá Chalupa 9500,-Kč a 12500,-Kč/týd/apt. (2), Velká Chaupa 12500,-/Kč/apt, (5), obsazeno 

9.12.2019 Cviceni rozpis - viz. aktuality

Cvičení DOSPĚLÍ:

Štěrboholy:

Pondělí: 19-20h Fit Body/BSH - cvičíme od 31.8.

Pondělí: 20,10-21,15h Kruhový trénink- cvičíme od 31.8.

Středa: 19-20h Interval/Tabata/Bosu - cvičíme od 31.8

Pátek: 17,30 - 18,30h Fitness joga - bude upřesněno

Sobota: 9-10h Fit trénink - bude upřesněno

Ceny: 90 Kč/h , 800,- Kč/10h 

Cvičení DĚTÍ GYMNASTIKA - cvičíme od září 

PO 16-17h: děti 6-16 let

PO 17-18h: děti 4-6 let

ČT 16-17h: děti ZD+ děti 7-16 let

ČT 17-18h: děti 5-16 let 

PÁ 14,30-16h: trénink Teamgym

PÁ 16-17h: děti 5-16let 

NE 15,30-17h: trénink Teamgym (po domluvě)

Cvičení Všestrannost od 3let: ÚTERÝ 17-18h od září /s Marcelou/

Těšíme se na Vás! 

11.11.2019 Relaxačně-sportovní víkend

18 - 20. 9. 2020 Přechod Beskyd, ubytovani Hotel tanečnice a Hotel Sepetná, východ a západ slunce na Pustevnách

9. - 11.10. 2020 Golfresort Beroun****, http://www.golfberoun.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, fitness a wellness neomezeně, cena 2950,- Kč 

13. - 15. 11.  Maxmilián Lifestyle Resort****, Zámek Loučeň: https://www.zamekloucen.cz/zamecky-hotel-maxmilian , 2x ubytování se  snídaní, 4 cvičební bloky,  volný vstup do wellness a parků, cena 2850,-Kč

28.5. - 30.5. 2021 Penzion Rondel***, Poděbrady, http://www.pension-rondel.cz/  , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, cena 2850,-Kč,

Hotel Amálka***, Straškov - Vodochody, http://www.hotel-amalka.cz/, 2x ubytování se snídaní, 2x večeře, 4 cvičební bloky, služby wellness privat 2h, cena 2850,- Kč 

Penzion Barbora***, Kutná Hora: http://penzionbarbora.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, cena 2650,- Kč 

Zájezdní Hostinec Starý Svět, Votice,  http://www.stary-svet.cz/, 2x ubytování se snídaní, 2x večeře, 4 cvičební bloky, služby wellness 2h privat, cena 2850,-Kč

7.5.2019 Videa z vystoupení dětí TJ Sokol Štěrboholy - Čarodky 2019

https://www.youtube.com/watch?v=3OFZdO9rMnU

https://www.youtube.com/channel/UCHqBthbz2bJbX9s1b-tklrQ

https://www.youtube.com/watch?v=EOUUiflKW0s