7.5.2021 Od pondělí 3.5. cvičí děti v parku Hrušov

Hodiny gymnastiky budou probíhat venku a jsou vždy sloučené do 1 hodiny. Pokud se vám nyni hodí jiný den, než jste se v září přihlásili, můžete vyměnit. 

POKUD NEPRŠÍ CVIČÍME!

PO 16 – 17 

ČT 17 - 18h  (Necvičíme 13.5.)

PÁ 16 - 17h  (Necvičíme 14.5. a 28.5.)

Těšíme se na Vás

26.4.2021 Dospělí cvičí od 3.5. po domluvě

Kontaktujte mne

13.3.2021 Odkazy na videa

Jednoduchá průpravná videa zde:

Cvičíme s dětmi - YouTube

Cvičení I. Strečink, průprava, kotoul vpřed

Cvičení II. Posilování, kotoul vzad

Cvičení III. Strečnik, nácvik stojka

Cvičení IV, Strečink, přemet vzad

7.1.2021 Letní sportovní dovolená - maminky/rodiny s dětmi

ROK 2021 

17. - 24.7. 2021 Apartmány Vysoká Lípa, České Švýcarsko, turistika a cvičení, https://www.pensionhofberg.cz/,  cena apartmánů viz. ceník, cvičení á 700,-Kč/dosp.os., 200,-Kč/dítě, v rezervaci vše 

24. - 31.7. 2021 Apartmány Vysoká Lípa, České Švýcarsko, turistika a cvičení, https://www.pensionhofberg.cz/, cena apartmánů viz. ceník, cvičení á 700,-Kč/dosp. os., 200,-Kč/dítě, volný 1x velký apt.! 

7. - 14.8. 2021 Apartmány V Zátiší, Dolní Morava, turistika a cvičení, https://www.ubytovaninadolnimorave.eu/, cena podle zvoleného apartmánu, viz. ceník, cvičení 700,-Kč/dosp.os., 200,-Kč/dítě, v rezervaci vše

15.9.2020 Cviceni rozpis - do odvolání necvičíme:(

Cvičení DOSPĚLÍ:

Štěrboholy:

Pondělí: 19-20h Fit Body/BSH 

Pondělí: 20,10-21,15h Kruhový trénink 

Středa: 19-20h Fit Body/BSH

Sobota: 9-10,30h BSH + joga  

Ceny: 90 Kč/h 800,- Kč/10h časově neomezeno

Cvičení DĚTÍ GYMNASTIKA  

PO 16-17h: děti 7-16 let obsazeno

PO 17-18h: děti 4-6 let

ČT 16-17h: děti 8-16 let obsazeno

ČT 17-18h: děti 6-16 let 

PÁ 14,30-16h: trénink Teamgym obsazeno

PÁ 16-17h: děti 5-16 let obsazeno

ÚT 17-18h všestrannost se Zuzkou

Hledáme cvičitele pro Rodiče a děti PÁ 9-10h! 

Těšíme se na Vás! 

11.11.2019 Relaxačně-sportovní víkend

13. - 16. 5. 2021 Turistický pobyt s dětmi - někde vše v rezervaci

28.5. - 30.5. 2021 Penzion Rondel***, Poděbrady, http://www.pension-rondel.cz/  , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, cena 2850,-Kč, vše v rezervaci

16. – 18. 9. 2021 Přechod Vysoké Tatry, obsazeno, pouze náhradníci

8. - 10.10. 2020 Golfresort Beroun****, http://www.golfberoun.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, fitness a wellness neomezeně, cena za osobu 2-l. pokoj: 3050,-Kč/os. Apartmán s jacuzzi: 2 os.:4500,- Kč/os., 3os.: 3850,- Kč/os., 4 os.:3550,- Kč/os. 

27.- 29.11. 2021 Penzion Barbora***, Kutná Hora: http://penzionbarbora.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, cena 2950,- Kč

Maxmilián Lifestyle Resort****, Zámek Loučeň: https://www.zamekloucen.cz/zamecky-hotel-maxmilian , 2x ubytování se  snídaní, 4 cvičební bloky,  volný vstup do wellness a parků, cena 2950,-Kč, obsazeno, pouze náhradníci - náhradní termín za listopad

7.5.2019 Videa z vystoupení dětí TJ Sokol Štěrboholy - Čarodky 2019

https://www.youtube.com/watch?v=3OFZdO9rMnU

https://www.youtube.com/channel/UCHqBthbz2bJbX9s1b-tklrQ

https://www.youtube.com/watch?v=EOUUiflKW0s