29.6.2020 Krásné prázdniny!

S většinou z vás se uvidím v rámci sportovních pobytů během prazdnin.

Cvičení dospělých začíná 31.8. , cvičení dětí 2. týden v září.

Sledujte další info.

Těším se na vás!

28.6.2020 Letní sportovní dovolená - maminky/rodiny s dětmi

ROK 2020

11. - 18.7. 2020 Apartmány Vysoká Lípa, České Švýcarsko, turistika a cvičení, https://www.pensionhofberg.cz/,  cena: 9600,-Kč/ týd./malý apt., 10300,-Kč/týd./střední apt.,  11700,-Kč/týd./velký apt., cvičení á 700,-Kč/os./dítě./týd. obsazeno

18. - 25.7. 2020 Apartmány Vysoká Lípa, České Švýcarsko, turistika a cvičení, https://www.pensionhofberg.cz/, cena: 9600,-Kč/ týd./malý apt., 10300,-Kč/týd./střední apt., 11700,- Kč/ týd./velký apt., cvičení á 700,-Kč/os./dítě/týd. obsazeno, volný 1.malý apt. 8500,- Kč/týd. 

8.8. – 15.8. 2020 Valašské chalupy, Velké Karlovice, Beskydy, http://www.valasskechalupy.cz/, Malá Chalupa 9500,-Kč a 12500,-Kč/týd/apt. (2), Velká Chaupa 12500,-/Kč/apt, (5), obsazeno 

9.12.2019 Cviceni rozpis - viz. aktuality

Cvičení DOSPĚLÍ:

Štěrboholy:

Pondělí: 19-20h Fit Body/BSH - cvičíme

Pondělí: 20-21h Kruhový trénink- bude od září!

Středa: 19-20h Interval/Tabata/Bosu - cvičíme

Dolní Měcholupy:

Sobota: 9-10h Fit trénink - zatím se necvičí 

Ceny: 90 Kč/h , 800,- Kč/10h 

Cvičení DĚTÍ GYMNASTIKA- aktuálně cvičíme pouze pondělky venku!

PO, PÁ: 16-17h, ČT: 17-18h - děti školní

PO,ČT: 16-17h, PÁ: 14-15h - děti školní ZD

PO: 17-18h, PÁ: 15-16h -  děti 4-6let

Cvičení Všestrannost od 3let: ÚTERÝ 17-18h od 10. 9. /s Marcelou/

Cvičení Rodičů a dětí: PÁTEK 9-10h od 13. 9. /se Zuzkou/

Těšíme se na Vás! 

11.11.2019 Relaxačně-sportovní víkend

12. - 14. 6. 2020 Maxmilián Lifestyle Resort****, Zámek Loučeň: https://www.zamekloucen.cz/zamecky-hotel-maxmilian , 2x ubytování se snídaní, cvičení, volný vstup do wellness a parků, cena 2850,-Kč, jedeme - obsazeno

9. - 11.10. 2020 Golfresort Beroun****, http://www.golfberoun.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, fitness a wellness neomezeně, cena 2950,- Kč

13. - 15. 11.  Maxmilián Lifestyle Resort****, Zámek Loučeň: https://www.zamekloucen.cz/zamecky-hotel-maxmilian , 2x ubytování se  snídaní, 4 cvičební bloky,  volný vstup do wellness a parků, cena 2850,-Kč

28.5. - 30.5. 2021 Penzion Rondel***, Poděbrady, http://www.pension-rondel.cz/  , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, cena 2850,-Kč,

Hotel Amálka***, Straškov - Vodochody, http://www.hotel-amalka.cz/, 2x ubytování se snídaní, 2x večeře, 4 cvičební bloky, služby wellness privat 2h, cena 2850,- Kč 

Penzion Barbora***, Kutná Hora: http://penzionbarbora.cz/ , 2x ubytování se snídaní, 4 cvičební bloky, cena 2650,- Kč 

Zájezdní Hostinec Starý Svět, Votice,  http://www.stary-svet.cz/, 2x ubytování se snídaní, 2x večeře, 4 cvičební bloky, služby wellness 2h privat, cena 2850,-Kč

7.5.2019 Videa z vystoupení dětí TJ Sokol Štěrboholy - Čarodky 2019

https://www.youtube.com/watch?v=3OFZdO9rMnU

https://www.youtube.com/channel/UCHqBthbz2bJbX9s1b-tklrQ

https://www.youtube.com/watch?v=EOUUiflKW0s